香りを通して
言葉になる前の感覚に
そっと目を向けるための
小さな時間です
40代以降の女性が 香りを通して 自分の感覚に還る時間
か・お・る・い・ろ・ど・り は 看護師の視点で
心・身体・思考を丁寧に伺う
メディカルアロマカウンセリングです
植物が育った土地
季節
木々の表情まで含めた
香りの背景として
大切に受け取っています
安心して話せること
無理に変えようとしないこと
その人のペースを大切にすること
それが
か・お・る・い・ろ・ど・りの
香りの時間です
私たちは呼吸するたび
無意識に”匂い”を感じ 危険から身を守っています
”嗅覚”は嗅覚は 脳の一部である大脳辺縁系と
直結しています
この大脳辺縁系には 本能を司る役割があり
記憶を貯蔵する海馬や
喜怒哀楽などを感じる扁桃体が含まれています
私たちの豊かな人生を支える大切な器官です
精油の香りは
鼻から取り込まれると
”嗅覚”を通して脳へ伝わります
その情報は
記憶や感情に関わる大脳辺縁系や
自律神経 ホルモン分泌に関わる
視床下部などと関連すると考えられています
そのため香りは
気分や記憶 感覚の受け取り方に関わるものとして
研究されています
病院に行くまででもないけど...
なんか調子悪いな...とか
もっと自分らしく輝きたい！など
今のご自身の状態や感覚を伺いながら
日々のセルフケアとして
無理なく取り入れられる香りをご提案しています
五感の一つである”嗅覚”を使って
日々の暮らしに 小さな彩りを添えられたら幸いです
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